Kenzuydp

関節ポキポキは何の音？ 施術院では背中や腰をポキっと鳴らすことがあり、それを自ら試みる人もいるようです 首を捻るとポキポキと鳴る音の正体は何か、まだはっきり解明されてはいないのですが、海外の研究を含めると、有力な一説があります。 それは、 「気泡」の説 です。 関節は2つの骨からなり、少し隙間があります。 関節周囲を覆うように関節包と 関節が歪むことがポキポキ音の鳴る原因になるのですが、ではなぜ関節が歪むのでしょうか？ それは姿勢が崩れているからです。 人間には実に 400個以上の骨 が存在し、骨と骨で関節をつくっています。 2鼻から息を吸い、口から吐きながら胸を張り、腕は下へ引きます。 (この時、肩甲骨を寄せるように意識してください。) 3そのままゆっくりと上を向き、息を吐ききって3秒間待ちます。 43秒経ったらゆっくりと戻します。 パキパキ ポキポキ Sound Time サウンドタイム 鼻 ポキポキ鳴る